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轻松备考?与你同行 中考心理减压走进校园_国内频道

发布日期:2020-07-22 04:56   来源:未知   阅读:

为持续深化品牌活动建设,做好疫情防控常态化服务青少年工作,针对面临中考的学生缓解心理压力等方面的需求,发挥12355青少年服务台的专业优势,7月14日下午,在团市委的指导下,珠海市12355青少年服务中心与高新区团工委邀请专业心理讲师,走进高新区金峰学校开展“轻松备考?与你同行”中考减压讲座,提供考前心理咨询辅导、如何变压力为动力等服务。

通过考前减压讲座活动,进一步缓解中考考生备考压力,帮助青少年以良好的状态顺利迎接考试,奋力远航。

(同学在讲师的指导下选择自己舒适的姿势放松身心)

(开展放松身心小游戏)

马日广讲师通过亲身接访的事例讲解开场,示范调整深呼吸,告诉考生身心放松的小技巧,与考生直面交流,耐心地倾听考生的问题,对考生情绪进行专业疏导,帮助考生以积极良好的心态从容备考,当遇到心理困扰、学习压力、校园欺凌、亲子关系等问题时,鼓励考生及时求助12355青少年服务中心,为其提供专业有效的服务。

来源:高新青年